Ölziehen entgiftet über die Mundschleimhaut den gesamten Organismus.
Es werden positive Wirkungen auf die Haut, den Mundraum (Zähne, Zahnfleisch, Plaqueentfernung) und das Immunsyste beschrieben.
Am besten wendet man es morgens nüchtern direkt nachdem Aufstehen an oder abends vor dem zu Bett gehen. Dazu nimmt man ein Öl mit ungesättigten Fettsäuren wie Leinöl, Sonnenblumen- oder Sesamöl.
Für das Ölziehen nimmt man dann die Menge von etwa einem Esslöffel in den Mund und zieht das Öl für etwa 10 Minuten saugend durch die Zähne. Dies lässt sich gut mit der morgendlichen Dusche verbinden - man ist abgelenkt und nimmt den Geschmack des Öles nicht so stark wahr, da man abgelenkt ist.
Das Öl bitte nach 10 Minuten Ölziehen NICHT schlucken sondern ausspucken, nach Bedarf ein weiteres Mal wiederholen. Das Öl wird dabei grau oder schmeckt komisch - ein Zeichen dafür, dass es Schadstoffe und Bakterien gezogen hat. Bei Leinöl weiter ziehen, bis das Öl weiß oder geschmacklos geworden ist.
Leinöl bitte möglichst NUR DANN anwenden, wenn sich im Mund KEINE Kunststofffüllungen befinden - diese werden angelöst und bröckeln dann! Ausser mit Leinöl kann man mit Sesam- oder Sonnenblumenöl Intensivkuren von 6-8 Wochen mit zwei Mal täglicher Spülung machen.
Mehr dazu:
Effect of oil pulling on Strept... [J Indian Soc Pedod Prev Dent. 2008] - PubMed - NCBI
3 Kommentare:
Sollte man gar nicht mit Öl ziehen wenn man Kunststofffüllungen hat?
Ich möchte es unbedingt ausprobieren habe aber 6 Füllungen :( Gerade weil ich solche Zahnprobleme habe, dachte ich es wäre hilfreich.
Gibt es irgendwelche Möglichkeiten, welche die Füllungen nicht lösen und einen ähnlichen Effekt haben.
Bitte um Hilfe :)
Ich habe mehrere kleine Kunststofffüllungen im Mund und habe zeitweise sehr viel Öl gezogen. Bei meinen Füllungen ist nichts passiert. Ich hatte diese Warnung bisher noch nicht gehört und auch bei der Ayurveda-Ausbildung nicht gelernt. (Kommt ja ursprünglich aus dem Ayurveda). Ich würde es quasi kurweise ausprobieren, nicht durchgängig. Vielleicht ist das auch eine Frage, wie die Füllungen qualitätsmäßig gemacht wurden....
Hallo Leute, bitte um Hilfe. Wir machen sei über ein Jahr alle oil pulling mit Sonenblumenöl in der Familie: zwei Erwachsene und zwei Kinder, nachdem ich eine schreckliche Quecksilbervergiftung erlitten habe, die eben nur mit oil pulling, Zeolith/Montmorillonit und Chlorella-Algen ausgeleitet habe. Unser 11-jähriger Sohn hat sogar eine Karies durch oil pulling geheilt. Heute ist er zur Zahnärztin für Zahnreinigung gegangen und sie hat ihm - ohne uns Eltern zu verständigen!!! - eine kleine Karies (2,5 Millimeter Durchmesser) im Zahnseitenbereich des 2. unteren Backzahnes, gebohrt und mit Kunststofffüllung gefüllt!!! Er wurde con der Schwester begleitet, die im Wartezimmer geblieben ist - sie konnte ja nix erahnen, was diese Verrückte drinnen tat!!! Als sie uns dann mit der Nachricht angerufen hat, ist mein Mann in die Ordination sofort gegangen und hat natürlich sehr geschimpft, denn bei Minderjährigen darf man gar nix anfangen, vor allem wenn es keine Gefahr im Verzug besteht! Ihm hat die Zahnärztin die Gebrauchsanweisung überreicht: Es geht um folgendes Produkt "GrandioSO Flow" (oder die Variante "GrandioSO Heavy Flow", dies müssen wir morgen eruieren)von der Firma VOCO. Es steht, dass es Akrylaten und BHT enthält. Im Internet sind die Sicherheitsdatenblätter zu herunterladen, aber ich kenne mich mit dem Komponenten nicht aus. Es ist leider keine Volldeklaration. Drinen stehen nur die Inhaltstoffe, die als gefählich eingestuft sind: HDDMA, BIS-GMA, Triethylenglycoldimetacrylat, BIS-EMA.
MEINE FRAGE NUN: wäre es möglich mit oil pulling diese Füllung los zu werden?? Die andere Karies war eh durch oil pulling genesen - dies hat die verrückte Zahnärztin auch bestätigt, indem sie keine anderen Karies gefunden hat, während früher eine da war. Die Füllung wegzunehmen wäre gefährlich. Wenn sie von alleine weg käme, wäre besser, oder?
Bitte um Rat, vielen Dank!
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